KycklingGrönsallad med quinoa & päron 2 port

Detta är en grönsallad på riktigt!
141.jpg
Ingredienser

2 kycklingfiléer

1 dl quinoa

1 dl gröna linser

1 päron

2 dl spenat

2 dl isbergsallad

1 näve valnötter

1 avokado

1 näve sockerärtor

1 rödlök

Gör så här:

1. Koka quinoa och gröna linser enligt anvisningar på paketen.

2. Skiva kycklingen i mindre bitar och stek i panna, låt svalna.

3. Strimla spenat och isbergsallad och lägg upp i 2 djupa tallrikar.

4. skär avokadon i bitar och päronet i stavar.

5. Låt quinoa och gröna linser svalna och häll strö över salladen.

6. Lägg i grönsaker och kyckling. Toppa med strimlad lök och valnötter.

7. Ringla över vinägretten och servera med ett gott bröd.

Vinägrett

3 msk olivolja

1 msk vinäger (vitvinsvinäger, balsamico..)

2 msk vatten

1 klyfta vitlök (kan uteslutas)

1 krm salt

2 krm svartpeppar

2 krm salladskrydda

Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.